Mittwoch, neue Dreifachturnhalle Steinli,  08.10 – 09.05 Uhr

Leiterinnen:    Gerti Hohler u.v.

Ansprechperson: Gerti Hohler 061 851 32 27 / 079 684 66 60

Aktiv im besten Alter – Gymnastik und Koordinationstraining

Wir halten Geist und Körper fit und bewahren uns so die Autonomie im Alltag mit Übungen aus den Programmen Pilates, Yoga, Aroha, starker Rücken und vieles mehr. Unser Ziel ist der Kreislauf, die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer fit zu halten.

2014 FaM Schallen 3 FaM1 2014 FaM Schallen 5