Fit Gym

Suuserbummel: Dienstag 27. Okt.  IST ABGESAGT!!!!!

20.10 macht Erika ein Outdoor-Turnstunde bei trockenem Wetter, da der Halle besetzt ist.

 

 

Dienstag, Mehrzweckhalle Fuchsrain 19.15 – 20.15 h (ab Herbstferien bis an Frühlingsferien),

übrige Zeit: 19.30-20.30 Uhr

Leiterinnen:  Erika Conus, Regine Fritschin, Susi Strübin, Andrea Mahrer

Ansprechperson: Susi Strübin 061 851 47 64

In unseren Turnstunden werden Kraft, Ausdauer und Koordination aufbauend trainiert und in verschiedenen Variationen im Ablauf eingebaut. Wir benützen dafür die verschiedensten Turn- und Handgeräte aus der Turnhalle, wie z. Bsp. Langbänke, Schwedenkasten, Sprossenwand, Seile, Theraband, Bälle, T-Bow, Brasils usw., alles begleitet mit Musik. Nebenbei fliessen auch spielerische Sequenzen mit ein. Wir bieten auch Yoga, Linedance, Wassergymnastik und vieles mehr, so dass wir viel Abwechslung und Fröhlichkeit bieten können.