Fit Gym

Dienstag, Mehrzweckhalle Fuchsrain

Herbst/Winter: 19.15 – 20.30 h

Frühling/Sommer: 19.30 – 20.45 h

Leiterinnen:  Erika Conus, Regine Fritschin, Susi Strübin, Andrea Mahrer

Ansprechperson: Susi Strübin 061 851 47 64

In unseren Turnstunden werden Kraft, Ausdauer und Koordination aufbauend trainiert und in verschiedenen Variationen im Ablauf eingebaut. Wir benützen dafür die verschiedensten Turn- und Handgeräte aus der Turnhalle, wie z. Bsp. Langbänke, Schwedenkasten, Sprossenwand, Seile, Theraband, Bälle, T-Bow, Brasils usw., alles begleitet mit Musik. Nebenbei fliessen auch spielerische Sequenzen mit ein. Wir bieten auch Yoga, Linedance, Wassergymnastik und vieles mehr, so dass wir viel Abwechslung und Fröhlichkeit bieten können.